Ernährung sollte eine wichtige Rolle in deinem Leben spielen. Viele Faktoren in deinem Leben, werden durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung beeinflusst. Jage nicht jedem Ernährungstrend hinterher oder lasse dich von Diät-Konzepten beeinflussen. Dein Umdenken muss im Kopf stattfinden, nur so erzielst du langfristige Erfolge.
Du hast auch schon jegliche Diäten, Pillen, Pulver oä. durch. Einige Konzepte haben kurzfristig kleine Veränderungen gebracht, aber am Ende kam alles wieder auf Anfang?? -Mit mir arbeitest du ohne Nahrungsergänzungsmittel. Du selbst musst dich und deine Denkweise verändern, nur so kommst du deinem Ziel nah.
Gemeinsam erarbeiten wir, nach einem ausführlichen Anamnese Gespräch, individuelle Ziele und ich entwickle dir daraus dein individuelles Ernährungskonzept.
>Du bist was du isst!<
Fit- & Foodcoach
Johanna Spieck
Querweg 26e
21682 Stade
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